孕酮低吃什么好？今天去抽血孕检，结果孕酮低，不知道该吃什么好呢？

如果您的孕酮水平低，这可能会影响您的怀孕。因此，您需要采取措施来提高孕酮水平。以下是一些建议：

1. 增加蛋白质摄入量：您可以增加高蛋白质食物的摄入，如鸡肉、鱼、牛肉、豆类等。蛋白质是产生孕酮所需的关键营养素之一。

2. 增加脂肪摄入量：脂肪是孕酮的主要原料之一。您可以增加健康脂肪的摄入量，如坚果、橄榄油、鳄梨等。

3. 多吃含有维生素B6的食物：维生素B6有助于产生孕酮。您可以多吃含有维生素B6的食物，如鸡肉、鱼、香蕉、土豆、燕麦等。

4. 多吃含有维生素C的食物：维生素C可以帮助身体吸收铁质，从而促进孕酮的产生。您可以多吃含有维生素C的食物，如草莓、柑橘类水果、绿叶蔬菜等。

5. 保持身体健康：身体健康是产生孕酮的关键。您可以保持良好的饮食习惯、适当的锻炼、充足的睡眠以及减少压力等。

总之，孕酮水平低可能会对怀孕造成影响，因此需要采取措施来提高孕酮水平。您可以通过增加蛋白质和脂肪的摄入量，多吃含有维生素B6和C的食物，以及保持身体健康等方式来提高孕酮水平。