孕妇补充DHA的最佳时间、食物来源和正确方法及注意事项

(3) 如果出现任何不适症状，应咨询产科医生并停止使用 DHA 补充剂。(4) 孕妈妈在服用 DHA 补充剂的同时，需要保持均衡饮食，以确保宝宝能够获得足够的营养。

孕早期补充 DHA 非常重要。孕妈妈需要选择优质的 DHA 补充剂，并在医生的指导下服用。此外，还需要注意 DHA 的用量和可能出现的副作用，以确保宝宝的健康。